RECETA
ALCACHOFAS CON ALMEJAS
Kcal 175
Hidratos de carbono 4
Proteínas 27
Grasas 6
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- Limpiar las alcachofas dejando sólo los fondos, frotarlas con limón y hervirlas; escurrirlas y reservar 1/2 l del caldo.
- Cortarlas en 4 trozos y reservarlas.
- Disolver los cubitos de caldo en el caldo de las alcachofas.
- En una cazuela de barro, rehogar el ajo y una ramita de perejil picados en un poco de aceite; antes de que tome color, añadir las alcachofas y las almejas y, cuando éstas empiecen a abrirse, verter el caldo y la leche evaporada.
- Dejarlo cocer, a fuego suave, durante unos minutos, sacudiendo la cazuela de vez en cuando para que la salsa se ligue.
- Servirlo muy caliente en la misma cazuela.

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