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SUGERENCIA DEL DÍA

Nuestros expertos en alimentación te proponen nuevas y originales recetas en menús
completos y nutritivos que te ayudarán a llevar una alimentación sana y equilibrada.

¡Toma nota de sus consejos y disfruta cuidándote!
El menú sugerido para hoy es: ¡Para chuparse los dedos!

Primer plato

Ensalada de tomate y mozzarella

Tomate

Segundo plato

RAPE CON PURÉ DE ALLIOLI

RAPE CON PURÉ DE ALLIOLI

Raciones 6-8

Duración 30´

1 Dificultad

Puntuación:

Postre

Yogur

Yogures y leches fermentadas
RECOMENDACIONES
PARA TU PLANIFICACIÓN


Te ofrecemos 5 puntos clave para que planifiques tu menú semanal de forma equilibrada:

  • Haz 5 comidas al día

  • Come variado y en cantidades moderadas

  • Incluye al menos 5 piezas de fruta y verdura cada día

  • Bebe agua a lo largo del día

  • Modera tu consumo de sal, azúcar, fritos y salsas

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